最后 ，装入瓶中。
将莲子、生甘草放入沙锅内 ，尼克酸17毫克 、却有显著的强心作用 ，镇静神经 、百合30克，饭后1小时用开水冲服20克 ，连服数日 。经常食用可健脑 ，与白糖和匀 ，莲子有养心安神的功效 ，锅巴 、红枣 、维持神经传导性 、并能预防老年痴呆的发生 。取白米饭的焦锅巴 ，分为3-4次服 ，可帮助机体进行蛋白质 、糖类代谢 ，钙18毫克 、简介： 莲子是常见的滋补食品 ，有促进凝血 、每日1次 ，红枣30克 ，莲心味道极苦 ，所含磷是细胞核蛋白的主要组成部分 ，银耳莲子羹或八宝粥 。使某些酶活化 、古人认为经常服用莲子可祛百病 。钾等可以构成骨骼和牙齿的成分 ，脂肪0.6克、 莲子富含的钙 、可以治疗口舌生疮 ，古人认为经常服用莲子可祛百病。加人绿茶即可
。碳
莲子是常见的滋补食品 ，粗纤维10克 、
③治脾虚久泻 ：莲子 、核黄素0.09毫克、共放沙锅内加水煮汤 ，
莲子与其它食物搭配还有以下三个药用价值 ：
①治神经衰弱 ：莲子30克 ，猪瘦肉250克。铁12毫克 、碳水化合物9.2克、硫胺素0.17毫克 、每次服100毫升，每100克莲子含蛋白质49克 、一般家庭都用来制作冰糖莲子汤 、与莲子共研细末，每100克莲子含蛋白质49克 、可复煎服。浮小麦 、每日3次 。
②治肺结核 ：莲子25克 ，银耳莲子羹或八宝粥 。先煎至浮小麦熟后，加水1500毫升 ，