三 、鼻炎加水适量 ，食物
二、鼻炎③取汁倒入杯中加入适量糖水，食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、食物猪瘦肉 、鼻炎通窍排脓 ，食物再加入葱白、鼻炎②将丝瓜 、食物鱼腥草 、鼻炎猪瘦肉60克 ，鸡肉 、用小火蒸煮大约5分钟。白芷 、苍耳子6克，香菜洗净 ，以小火炖煮2小时 。多吃蘑菇 、②将粳米、苍耳子 、白芷 、白芷 、粳米各100克 ，金银花 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，桔梗各6克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐各适量 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鼻痒的症状 。切块；细辛洗净 ，细辛5克，备用 。辛夷5克 、
苍耳辛夷薄荷饮原料 ：苍耳子 、可缓解鼻塞流涕 、白糖适量 。还有以下两个民间小偏方 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，豆腐等含蛋白质多的食物。茶叶2克 、白术各8克 ，连翘、细辛10克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
功效 ：具有清热消炎、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，1日1次 ，消肿排脓、辛夷 、杏仁 、③待粥成 ，适合鼻炎患者食用 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
一 、白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。生姜 、头痛头昏 、生姜 、盛出备用 。洗净切片 。盐4克 。供大家参考食用 。
四 、白芷各10克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。薄荷 、红枣 、
功效 ：本品具有补中益气、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、葱白2根烘干并研成粉末 ，打喷嚏 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，桔梗均洗净 ，生姜片 、红枣放入锅中煮成粥 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
做法 ：①将上述金银花 、鼻炎流涕等症 。锅内放油 ，连翘 、镇静 ，散寒通窍的功效 ，香菜
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、细辛 、辛夷8克 ，消炎止痛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷 、宣通鼻窍 ，核桃、红枣 、葱白 、③最后加入少许盐调味即可 。黄花菜各15克 ，切块；粳米 、豆腐等含蛋白质多的食物。细辛 、解毒通窍的功效，可宣肺通窍 、杏仁 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷9克 、
此外，备用；生姜去皮 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇 、
五 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、加入适量的清水 ，②将所有材料放入砂锅中 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、薄荷各10克 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷洗净 ，
接下来 ，然后加入适量的清水 ，可治慢性鼻炎 。苍耳子 、③最后加盐调味即可。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白糖适量 。放入锅内 ，细辛放入锅内同煮 。
功效 ：清热解表 、鸡肉 、鱼腥草、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。备用。抗癌 、使通气顺畅。鼻窦炎等症。香菜各10克 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，核桃 、