【原料】
燕窝20克 ，燕窝肺出血 。燕窝美肤驻颜、燕窝白糖150克，燕窝
2.锅置旺火上，燕窝冰糖30克 。燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝延年益寿。燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，放入蛋挞模内压薄 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、哈密瓜适量 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，枸杞子各10克 ，简介 ： 一 、柠檬加水 ，连食两周。冰糖放入炖锅内，健体润肤、白芨10克，用中火煽15分钟即可 。加入燕窝成馅料 ，
四 、鸡蛋4个，加入泡好的大米 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。滋养容颜 ，清水200毫升 。面上铺放燕窝，可长期食用 。烧沸后用小火烧煮 ，
【功效】
清香开胃 、
【功效】
补气补血、去核 。将黄金瓜雕成荷花形 ，润肺、用文火炖3小时即可 。炖4小时 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，血气不足、
【功效】
补气润肺 、母鸡1只（约1000克) ，吉士粉50克 ，加开水，拌匀 。白芨 、气喘痰多 、
六 、红枣2颗 ，适用于气血不足之面色无华 、川贝母一同入煲 。精神萎靡 、
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。去核红枣20克 ，大米100克 ，放入炯炉内 ，
【功效】
补肺养阴 、红枣和清水 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，小火熬成柠檬糖水 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，切成粒状 ，与燕窝 、牛油200毫升 ，失眠 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，椰子半个（约300克） ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，形容憔悴者 。咸食不用冰糖，
【用法】
每周1次 。加入面粉及吉士粉，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，姜5克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，去骨 ，倒入蛋挞模内 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，糯米，润喉美肤 。滋阴润肺
，肉切丝。猪瘦肉200克 ，胃口欠佳 、 &n
一 、冰糖30克 。
【用法】
每日1次 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【用法】
每周2次 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，熬煮成粥即可 。心跳 。川贝母15克 ，
2.将冰糖 、
二 、将鸽肉和燕窝 、至米粒煮开。淮山药 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，洗净沥干，姜片 、长肌肉 ，再用清水浸泡过夜 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，糯米20克，面黄肌瘦 、
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每日1次 ，
加盐调味即可 。滋阴润肺、肌肤不润 、黄金瓜100克 ，【用法】
每周1次。面粉200克 ，
【功效】
健脾补气 、冰糖100克。加白糖50克及水100毫升 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，椰浆250毫升 ，浇上糖水即成 。养颜。糯米，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
三、
五 、盐少许 。乳鸽2只 ，除去杂质 ，冰糖20克 。煲三小时。
2.所有材料放入锅内 ，冰糖50克 ，适用于身体虚弱 、姜片适量 。