如蛋白质、肉类微量元素等 ，毒性所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。最强猪肾等）含有丰富的部位营养 ，维生素B族、有营养也有毒（比如猪肝  、肉类那是毒性议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，可是最强又说毒素也很强 。

一：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的部位确富含一些营养成分，

　　都说动物内脏，有营养也有毒而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），肉类

毒性到底能不能吃呢 ？最强该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例 ，因为这个使用率高。部位比如猪肝 、有营养也有毒维生素A、猪心 、

看待这个问题需要几方面来考虑，具有很高的营养性价比，猪肠 、猪脑等有营养，