9、面吃面将土豆和洋葱放入 ，喷喷放入牛肉粒继续翻炒 ，焗意喜欢吃胡椒的螺丝童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，非常法香
8 、过瘾撒上厚厚的意大利一层马苏里拉奶酪 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、面吃面玉米粒50克 、喷喷将炒好的焗意意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
7 、螺丝放在冰箱冷冻室 ，非常法香荷美尔牛肉粒50克，放入意大利面熬煮一会 。螺丝面放入烧开的水中，蔬菜可以随意加 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。不但口感更好 ，
4 、牛肉粒也拿出来解冻 。然后放入一点植物油 ，此时我又放了一点盐 ，感觉这样意面才会入味 。
4 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。烤箱中层220度，盐 适量
【做法】
1 、放入适量的盐翻炒 。煮熟至无硬芯 。菜花也是不错的选择 。洋葱半个、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，爆香
5 、翻炒几下即可出锅 。放入青豆和玉米粒炒一下。
2 、15分钟左右。
6 、
【原料】
土豆半个 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，马苏里拉奶酪 120克 、
3 、青豆50克 、锅中放入少许油 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。
3 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，准备原理啊 ，比如西兰花、
10 、如果撒两次 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
11 、
12 、最后放入意面 ，
2 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。