去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、用盐调味；

　　9、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹起油锅 ，椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错姜蒜  。海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错

海鲜海虹出香后 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，新鲜的海虹摘洗干净，干红辣椒、

　　原料 ：新鲜海虹、

　　做法：

　　1 、绿尖椒、