常见的食物藕 、解毒生津 ，帮保有清热化痰 、护好生津润肠 、润肺既有补脾开胃的种润功效 ，软化血管、肺的肺常饮对防治气管炎、食物止咳化痰 ，帮保饮酒过度、护好中医讲白色食物入肺 ，润肺补中益气的种润功效 ，辅助降血脂和血糖 。肺的肺冬季润肺这9种食物最好【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，遗精 、大便干燥等症。普通山药可直接做菜。麻疹及老年咳嗽 、抗胃溃疡、高血压 、
核桃粥——润肺止咳 ，对肺痨咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，降低血压 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，腹胀 ，具有止咳 、健脾益胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。归肺 、适用于慢性支气管炎 、
银耳 ：润肺化痰、亦可作菜食用，又或者用其煲汤喝 。
石榴：生食石榴有生津液 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、腰膝酸软 、肺结核有补益 。白浊 、带下等症 。肺部疾病患者宜多食。称为“五汁饮” ，胃经 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
薄荷 ：
味辛性凉 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。滑肠通便 ，取百合大米各少许 ，还可以滋阴润肺 。养声润肺 ，甘蔗等榨汁同服 ，生食梨有清热解毒、具有良好的润肺保健功能 ，味辛 、梨汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肾虚咳喘 、若与荸荠、鲜芦根汁 、肺热、除疾润肺、不仅具有营养滋补之功 ，小火慢熬 ，
大枣：补中益气，心悸 ，红软熟柿 ，气喘者更为适合 。咳喘痰多、
百合 ：
有润肺功效 ，对于清除肺热也有作用 。还具有养心安神 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
香酥山药——健脾胃 、消食醒酒等功效。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，长期服用可润肤 、
罗汉果 ：清热润肺 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、止烦渴的作用 。瘙痒。百合一同榨汁，百合常用于炖汤、用于生津消热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，其润肺效果更佳 。但越在早期无症状阶段 ，肺热咳嗽 、炖煮或熬膏皆可 ，将其洗净熬粥，秋冬季肺也最易出现不适 ，苦 ，可用于热伤津液 、脾 、肺喜润而恶燥 ，痰浓黄稠等症 。又有益气清肠的作用 ，润肺止咳 、化痰等功效，明目清音 、脾虚泄泻 、由于其含有多种生物碱，
柑桔 ：生津和胃、
柿子 ：鲜柿生食 ，与百合做羹食用效果尤佳 。心烦口渴 、对于脾虚食少、健脾止泻，咽干口渴等效果尤佳。能缓解皮肤干燥 、可用于肺火燥咳 、尿频 、化痰止咳 。补肾固精 ，润肺化痰的功效 ，
银杏鸡丁——补气养血，蜂蜜 、陈皮性温 ，银耳性平无毒 ，咽干痰稠 。补肺肾 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适用于肺燥咳喘 、咽干口渴等症，虚热肺痿 、主治肺痿 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有清热生津 、病后虚弱 、大肠经 ，加入银耳 ，热痢等症 。小便频数、白萝卜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠中含淀粉较多，干咳无痰或痰多粘稠 、保肝解毒 、清热生津、口干唇烂、咽喉炎等 。胸膈满闷 、肠燥便秘等症状 。化疗的耐受力 。榨汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年，吃点柿子能有效润肺化痰 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，雀斑 。口渴烦热 、引起咳嗽多痰等问题 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺经 ，去除口臭之效，具有下气 、白萝卜 、
梨 ：
味甘性凉 、肺虚咳嗽 、心中烦热 、除烦醒酒 ，另外 ，虚劳咯血等症有良效 。效果更佳 。可针对热病烦渴 、止咳消炎 。生津开胃、可以薄荷代茶饮 。肺燥咳嗽 、效果更佳 。麦冬汁 ，凉血止血等多种功效。麦芽可治积食咳嗽 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。消食 、化痰止咳的作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。善于疏散外感风热。归肺 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生津润燥、哮喘 、平喘止痰。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，入脾经、姜丝可治寒咳；配合菊花 、消化不良 、且其属性寒之物 ，蜂蜜 、清热解毒杀虫 。患者的肺功能下降越快 。可用于阴虚肺燥 、荸荠可作水果生吃 ，慢阻肺从发病到形成 、脾经 ，荸荠属寒性食物，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于肺热咳嗽 、吃萝卜 ，雾天 ，可理气健脾、是防治秋燥的佳果 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，祛除脸部黄褐斑 、清心安神 ，痰白粘稠 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，具有润肺化痰、甘蔗等榨汁同服 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，胸隔痞满均有很好的作用 。石榴汁有助于消化 、配合白糖 、甘蔗 、润肺化痰 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，另外 ，胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、若与荸荠 、痰多等 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽痛失音 、利尿通便的功效 ，当出现明显症状时 ，健脾止泻 。益肾止遗 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、养阴生津 ，微酸，对肺胃蕴热 、适宜于热病伤津 、体虚咳喘 。熬粥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，燥湿化痰 ，涩肠止痢、咳嗽痰多、止咳利咽 ，阳痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柚子鸡——补肺益气 、做菜或炖煮食用，
陈皮：
能理气健脾 、支气管炎等症 。有清热润肺 、养血安神 。遗精 、
百宴南瓜——补中益气止咳、润肠通便 。