倒回汤盒 ,充满南瓜放入汤盒  ,异域撒少许香芹末即可 。风情芹菜和洋葱切丁,日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9 、700W微波火力继续加热1分钟,钟泰倒入咖喱酱,式南鱼露少许 、瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁,充满黑胡椒少许

  做法:

  1 、异域在汤盒中重新加少许油 ,风情700W微波火力加热1分钟;

  5、日暖盖上汤盒盒盖 ,汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、式南倒入一大碗煮开的高汤 ,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、

倒入料理机打成糊;

  12、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、700W微波火力加热2分钟,没过食材  ,取出一半的汤料和全部汤 ,取出待用;

  4、与剩下的汤料混合 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、芹菜1根 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、拌匀;

  8、姜切末;

  2、盖上汤盒 ,充分拌匀;

  7、加入一勺橄榄油  ,搅拌均匀;

  3、南瓜去皮切小块,均匀 ,